Hooggevoeligheid in de biografie
Van kwetsbaarheid naar kwaliteit
Hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit betekent dat je intenser waarneemt dan anderen. Daarom ben je sneller overprikkeld en kan het een belangrijke bron van stress zijn. Vaak heb je ook onbewust bepaalde mechanisme(n) ontwikkeld om er mee om te gaan.
Een van de belangrijkste zaken om goed met deze eigenschap om te gaan, is zelfkennis. Welke plek heeft hooggevoeligheid in je biografie, waar is het een valkuil of kwetsbaarheid en waar is het een kwaliteit? Hoe kun je op een gezonde manier omgaan met hooggevoeligheid, wat zijn jouw persoonlijke hulpbronnen?
Hooggevoeligheid in de biografie
Van kwetsbaarheid naar kwaliteit
Hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit betekent dat je intenser waarneemt dan anderen. Daarom ben je sneller overprikkeld en kan het een belangrijke bron van stress zijn. Vaak heb je ook onbewust bepaalde mechanisme(n) ontwikkeld om er mee om te gaan.
Een van de belangrijkste zaken om goed met deze eigenschap om te gaan, is zelfkennis. Welke plek heeft hooggevoeligheid in je biografie, waar is het een valkuil of kwetsbaarheid en waar is het een kwaliteit? Hoe kun je op een gezonde manier omgaan met hooggevoeligheid, wat zijn jouw persoonlijke hulpbronnen?
Wat houdt de masterclass in?
Wat kun je verwachten?
Praktische informatie
Kosten
Wat houdt de masterclass in?
Wat kun je verwachten?
Praktische informatie
Kosten
Wat houdt de masterclass in?
Wat kun je verwachten?
Praktische informatie
Kosten
Ik ben al heel veel met persoonlijke ontwikkeling bezig in mijn leven maar heb mezelf nooit toegestaan dit te koppelen aan hooggevoeligheid omdat ik daar een oordeel op had. Door jullie aanpak voelde ik me echt uitgenodigd het te onderzoeken. En nu voor het eerst voel ik ook echt, ja het is dus zo,een echte eye opener deze dag!
Anne-Marie, programmamanager
Heel verrassend hoeveel aspecten hooggevoeligheid heeft waardoor ik het vanuit een nieuw perspectief kan bekijken. Ook heb ik meer zicht op mijn copingstrategieën.
Titia, levenscoach
Een hele rijke dag, veel geleerd, ook in de veelzijdigheid van HSP. Fijn de afwisseling en de oefeningen. Ik ben vandaag helemaal in het onderwerp gezogen en kan er flink mee door!
Suzanne, projectmanager
‘Knap hoe jullie zo snel een veilige sfeer weten neer te zetten en icm de oefeningen ons ook door de dimensies heen gekoppeld aan een nieuw onderwerp in de biografie aan het werk weten te zetten. In welke fase je ook zit, het is van toepassing op wat er nu speelt en tegelijkertijd is er ook weer die rode draad.’
Carry, lerarenopleider
‘Heel mooi hoe jullie iedereen zien in haar of zijn eigenheid en wij hier dus ook echt tevoorschijn durven te komen.’
Lucia
‘Het is opnieuw vertrouwd in een nieuwe setting.’
Chris, digital executive
‘Alles klopt, de plek, het programma, de inhoud en wat ik persoonlijk heel leuk vindt is de mix van mensen, in dit geval ook evenveel mannen als vrouwen, daar heb ik enorm van genoten’.
Saskia
‘Ik ben vooral heel erg blij en dankbaar om met zo’n mooie groep mensen te zijn en Wouter en Susanne, ik vind jullie echt geweldig, ik vind deze dag geweldig. Ik heb weer eens mogen ervaren wat het is om mens te zijn bij de mensen.’
Joep, logotherapeut
Ik ben al heel veel met persoonlijke ontwikkeling bezig in mijn leven maar heb mezelf nooit toegestaan dit te koppelen aan hooggevoeligheid omdat ik daar een oordeel op had. Door jullie aanpak voelde ik me echt uitgenodigd het te onderzoeken. En nu voor het eerst voel ik ook echt, ja het is dus zo,een echte eye opener deze dag!
Anne-Marie, programmamanager
Heel verrassend hoeveel aspecten hooggevoeligheid heeft waardoor ik het vanuit een nieuw perspectief kan bekijken. Ook heb ik meer zicht op mijn copingstrategieën.
Titia, levenscoach
Een hele rijke dag, veel geleerd, ook in de veelzijdigheid van HSP. Fijn de afwisseling en de oefeningen. Ik ben vandaag helemaal in het onderwerp gezogen en kan er flink mee door!
Suzanne, projectmanager
‘Knap hoe jullie zo snel een veilige sfeer weten neer te zetten en icm de oefeningen ons ook door de dimensies heen gekoppeld aan een nieuw onderwerp in de biografie aan het werk weten te zetten. In welke fase je ook zit, het is van toepassing op wat er nu speelt en tegelijkertijd is er ook weer die rode draad.’
Carry, lerarenopleider
‘Heel mooi hoe jullie iedereen zien in haar of zijn eigenheid en wij hier dus ook echt tevoorschijn durven te komen.’
Lucia
‘Het is opnieuw vertrouwd in een nieuwe setting.’
Chris, digital executive
‘Alles klopt, de plek, het programma, de inhoud en wat ik persoonlijk heel leuk vindt is de mix van mensen, in dit geval ook evenveel mannen als vrouwen, daar heb ik enorm van genoten’.
Saskia
‘Ik ben vooral heel erg blij en dankbaar om met zo’n mooie groep mensen te zijn en Wouter en Susanne, ik vind jullie echt geweldig, ik vind deze dag geweldig. Ik heb weer eens mogen ervaren wat het is om mens te zijn bij de mensen.’
Joep, logotherapeut
Ik ben al heel veel met persoonlijke ontwikkeling bezig in mijn leven maar heb mezelf nooit toegestaan dit te koppelen aan hooggevoeligheid omdat ik daar een oordeel op had. Door jullie aanpak voelde ik me echt uitgenodigd het te onderzoeken. En nu voor het eerst voel ik ook echt, ja het is dus zo,een echte eye opener deze dag!
Anne-Marie, programmamanager
Heel verrassend hoeveel aspecten hooggevoeligheid heeft waardoor ik het vanuit een nieuw perspectief kan bekijken. Ook heb ik meer zicht op mijn copingstrategieën.
Titia, levenscoach
Een hele rijke dag, veel geleerd, ook in de veelzijdigheid van HSP. Fijn de afwisseling en de oefeningen. Ik ben vandaag helemaal in het onderwerp gezogen en kan er flink mee door!
Suzanne, projectmanager
‘Knap hoe jullie zo snel een veilige sfeer weten neer te zetten en icm de oefeningen ons ook door de dimensies heen gekoppeld aan een nieuw onderwerp in de biografie aan het werk weten te zetten. In welke fase je ook zit, het is van toepassing op wat er nu speelt en tegelijkertijd is er ook weer die rode draad.’
Carry, lerarenopleider
‘Heel mooi hoe jullie iedereen zien in haar of zijn eigenheid en wij hier dus ook echt tevoorschijn durven te komen.’
Lucia
‘Het is opnieuw vertrouwd in een nieuwe setting.’
Chris, digital executive
‘Alles klopt, de plek, het programma, de inhoud en wat ik persoonlijk heel leuk vindt is de mix van mensen, in dit geval ook evenveel mannen als vrouwen, daar heb ik enorm van genoten’.
Saskia
‘Ik ben vooral heel erg blij en dankbaar om met zo’n mooie groep mensen te zijn en Wouter en Susanne, ik vind jullie echt geweldig, ik vind deze dag geweldig. Ik heb weer eens mogen ervaren wat het is om mens te zijn bij de mensen.’
Joep, logotherapeut
Hooggevoeligheid in de biografie
Van kwetsbaarheid naar kwaliteit
Hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit betekent dat je intenser waarneemt dan anderen. Daarom ben je sneller overprikkeld en kan het een belangrijke bron van stress zijn. Vaak heb je ook onbewust bepaalde mechanisme(n) ontwikkeld om er mee om te gaan.
Een van de belangrijkste zaken om goed met deze eigenschap om te gaan, is zelfkennis. Welke plek heeft hooggevoeligheid in je biografie, waar is het een valkuil of kwetsbaarheid en waar is het een kwaliteit? Hoe kun je op een gezonde manier omgaan met hooggevoeligheid, wat zijn jouw persoonlijke hulpbronnen?
Hooggevoeligheid in de biografie
Van kwetsbaarheid naar kwaliteit
Hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit betekent dat je intenser waarneemt dan anderen. Daarom ben je sneller overprikkeld en kan het een belangrijke bron van stress zijn. Vaak heb je ook onbewust bepaalde mechanisme(n) ontwikkeld om er mee om te gaan.
Een van de belangrijkste zaken om goed met deze eigenschap om te gaan, is zelfkennis. Welke plek heeft hooggevoeligheid in je biografie, waar is het een valkuil of kwetsbaarheid en waar is het een kwaliteit? Hoe kun je op een gezonde manier omgaan met hooggevoeligheid, wat zijn jouw persoonlijke hulpbronnen?